Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Artikler

Hvorfor er det svært at komme igang med fysisk aktivitet?

Fysisk aktivitet burde jo være godt Det er efterhånden et velkendt sundhedsproblem, at overvægt, livsstilssygdomme, kroniske sygdomme og en stillesiddende livsstil er blevet en del af vores samfund som følge af bl.a. fysisk inaktivitet. Dette er på trods af, at motion bliver fremstillet som værende noget, der

Læs mere »

Præstér under pres – hvordan?

Præstér under pres – hvordan? Får du nogensinde “sommerfugle” i maven, før du skal fremlægge eller konkurrere? Bliver du nervøs før starten af en stor kamp eller har du svært ved at slappe af, når du skal til eksamen holde oplæg foran andre mennesker? Alle

Læs mere »

Føler du dig stresset?

Føler du dig stresset? Hvordan genkender du symptomerne? Er du stresset? Føler du dig i en stressen situation? Alle mennesker kan opleve at føle sig stresset. Det er en naturlig del af kroppens mange mekanismer. Men hvordan kan vi være sikre på, at det lige

Læs mere »

Tilpasning til livet med en kronisk sygdom

Tilpasning til livet med en kronisk sygdom Forestil dig en kvinde i 40’erne, som altid har oplevet sig selv som hårdarbejdende og rummelig på sit arbejde. Hun får pludseligt astma og oplever, at hun ikke længere fysisk kan holde til det samme tempo på arbejdet

Læs mere »

Bevar motivationen for din sport

At holde motivationen i en sport kan være svært. Du kender det sikkert. Vi har alle sammen oplevet, at vores motivation i en sport, arbejdsopgave eller lignende, kan falde i visse perioder. Det kan eksempelvis være efter et nederlag til en modstander, det at skulle

Læs mere »

Hvad er sundhedspsykologi?

Hvad er sundhedspsykologi? Hvorfor er det godt at vide hvad sundhedspsykologi er? Når din læge snakker med dig om din sygdom eller udfordring, oplever du faktisk sundhedspsykologi i praksis. Det er nemlig i dialogen omkring sygdom at sundhedspsykologien opstår. Specielt når det handler om hvordan

Læs mere »

Angstbehandling med metakognitiv terapi

Angst og behandling af angst Angst er en psykisk lidelse, som nogle gange kan være svær at ramme ind og diagnosticere, fordi den ofte udvikler sig glidende. Derfor kan det også være svært at vurdere, hvornår man bør søge behandling, da angst tilstanden bliver ens

Læs mere »